Leo Nikolajewitsch Graf Tolstoi
Lieber probieren und schlecht machen, als gar nichts tun.
26.10.2024 - SportScheck Run
26. Oktober 2024 – SportScheck Run 10km in 1:02 Minuten
Am 26. Oktober 2024 habe ich am SportScheck Run teilgenommen und die 10-km-Distanz in einer Zeit von 1 Stunde und 2 Minuten bewältigt. Der Lauf war gut organisiert und die Strecke führte durch den ehemaligen Flughafen Tempelhof, was die Atmosphäre besonders motivierend machte.
Das Wetter spielte ebenfalls mit: leicht bewölkt und angenehm kühl – ideale Bedingungen für einen Lauf. Die Stimmung entlang der Strecke war fantastisch, mit zahlreichen Zuschauern, die uns Läufer anfeuerten und für eine Extraportion Motivation sorgten.
Mein persönliches Ziel für den Lauf war es, in etwa einer Stunde zu finishen, und mit einer Endzeit von 1:02 bin ich sehr zufrieden. Das entspricht einem durchschnittlichen Tempo von 6:12 Minuten pro Kilometer. Ich habe versucht, das Rennen gleichmäßig zu laufen, und konnte gegen Ende sogar noch einen kleinen Endspurt einlegen.
Insgesamt war der SportScheck Run eine großartige Erfahrung, die mir nicht nur sportliche Freude, sondern auch neue Motivation für die kommenden Wochen gegeben hat. Nun freue ich mich darauf, weiter zu trainieren und meine Zeit vielleicht beim nächsten Mal zu verbessern.
20.10.2024 - 18. Müggelsee Halbmarathon
20. Oktober 2024 – 18. Müggelsee Halbmarathon: 5 km in 0:33 Minuten
Heute war es soweit: Ich nahm am 18. Müggelsee-Halbmarathon teil und entschied mich für die 5 km Strecke. Die Bedingungen waren perfekt – eine frische Brise und angenehme Temperaturen begleiteten mich auf meinem Weg entlang des malerischen Müggelsees.
Mit einer Zeit von 0:33 habe ich mein persönliches Ziel erreicht. Der Lauf fühlte sich gut an, die Atmosphäre war motivierend, und die vielen Mitläufer sorgten für den nötigen Ansporn, das Beste aus mir herauszuholen.
Es war eine großartige Erfahrung, und ich bin stolz auf das Ergebnis. Jeder Lauf ist ein Schritt nach vorne, und ich freue mich schon darauf, an weiteren Läufen teilzunehmen und meine Zeiten stetig zu verbessern.
28.09.2024 - Berlin Run
28. September 2024 – Berlin Run: 10 km in 1:03 Minuten
Heute habe ich am virtuellen 10km-Lauf in Berlin teilgenommen. Da der Lauf virtuell stattfand, hatte ich die Freiheit, meine eigene Strecke zu wählen, und lief in meiner gewohnten Umgebung. Das Wetter war ideal: leicht bewölkt, mit angenehmen Temperaturen um die 15 Grad – perfekt, um eine gute Zeit zu laufen.
Nach 1 Stunde und 3 Minuten überquerte ich virtuell die Ziellinie – eine Zeit, mit der ich zufrieden bin, auch wenn ich weiß, dass noch Potenzial zur Verbesserung besteht. Die virtuelle Teilnahme hatte den Vorteil, dass ich mich auf meine eigene Art und Weise fokussieren konnte, ohne den Druck eines großen Wettkampfs um mich herum. Es war eine interessante Erfahrung, da man sich mental selbst motivieren muss, ohne die Unterstützung der Zuschauer oder Mitläufer, die man bei einem regulären Rennen hat.
Nach dem Lauf fühlte ich mich erschöpft, aber gleichzeitig stolz auf die absolvierte Strecke. Der virtuelle Lauf hat mir gezeigt, dass ich noch mehr an meiner Ausdauer und meinem Tempo arbeiten kann. Für die Zukunft plane ich, regelmäßig weiterzulaufen, um meine Zeit bei den nächsten Rennen zu verbessern.
17.09.2024 - B2Run Berlin
17. September 2024 – B2Run Berlin: 5,7 km in 36:07 Minuten
Heute ging es beim B2Run Berlin auf die Strecke, aber es war leider nicht mein Tag. Mit 36:07 Minuten für die 5,7 km war das mein bisher schlechtester Lauf.
Von Anfang an lief es einfach nicht rund – die Beine fühlten sich schwer an, und der Rhythmus wollte nicht kommen. Ein bisschen Müdigkeit hat ihr Übriges getan. Trotzdem habe ich mich durchgebissen und den Lauf beendet.
Auch wenn es frustrierend ist, solche Tage gehören dazu. Wichtig ist, das Ganze als Motivation für die kommenden Läufe zu sehen und weiter an sich zu arbeiten. Jeder Lauf bringt mich weiter, egal wie gut oder schlecht er läuft. Auf zu neuen Zielen!
10.09.2024 - Gigaswing
10. September 2024 – Gigaswing
Heute den Gigaswing bei Harzdrenalin erlebt und ich bin immer noch komplett geflasht!
Dieses Gefühl, wenn du dich in die Tiefe (100m) stürzt und der Adrenalin-Kick durch deinen Körper rauscht, ist einfach unbeschreiblich.
Die Aussicht auf den Harz, das Kribbeln im Bauch und der Moment, in dem man völlig frei schwebt – pure Freiheit!
Kann ich jedem nur empfehlen, der auf der Suche nach dem ultimativen Nervenkitzel ist.
08.09.2024 - Megazipline
08. September 2024 – Megazipline
Heute habe ich die Megazipline bei Harzdrenalin erlebt – und es war wirklich ein unvergessliches Abenteuer! Schon der Anblick der gigantischen Seilbahn hoch über der Rappbodetalsperre hat bei mir ein Kribbeln ausgelöst. 120 Meter über dem Abgrund eingehakt, stieg die Spannung ins Unermessliche. Als ich dann endlich losgeflogen bin, war es, als würde die Welt für einen Moment stillstehen. Dieses Gefühl, wie ein Vogel durch die Luft zu gleiten, mit dem Wind im Gesicht und der unglaublichen Weite unter mir, war einfach atemberaubend. Die Geschwindigkeit von 85km/h, die man erreicht, lässt das Adrenalin durch den Körper schießen. Gleichzeitig konnte ich die atemberaubende Aussicht auf den Harz in vollen Zügen genießen – ein einzigartiges Erlebnis, das Freiheit und Abenteuer perfekt verbindet.
Jeder, der das ultimative Freiheitsgefühl sucht und sich einen echten Adrenalinkick gönnen will, sollte die Megazipline unbedingt ausprobieren. Dieses Erlebnis werde ich so schnell nicht vergessen – es ist pure Action, gepaart mit einem unglaublichen Naturerlebnis! Einfach ein Muss für alle, die Nervenkitzel lieben!
07.09.2024 - Jakobsweg Challange
07. September 2024 – Jakobsweg Challange – 50 km in 32:42 Minuten
In meinem Urlaub habe ich an der Jakobsweg Challange teilgenommen und mir dabei ein Ziel von 50 Kilometern gesetzt. Über den gesamten Zeitraum hinweg konnte ich jedoch sogar75,03 km zurücklegen, was mich besonders stolz macht.
Die Jakobsweg Challenge war für mich eine besondere Erfahrung, da sie nicht nur körperlich, sondern auch mental eine Herausforderung darstellte. Besonders motivierend war der Gedanke, virtuell den berühmten Jakobsweg ein Stück weit nachzugehen. Dabei habe ich auch viele schöne Momente festgehalten und während des Wanderns einige Fotos gemacht, um meine Erlebnisse zu dokumentieren.
Ich freue mich schon auf zukünftige Herausforderungen und bin gespannt, welche Ziele ich als Nächstes erreichen kann!
06.09.2024 - Roadrunner
06. September 2024 – Roadrunner – 5 km in 32:42 Minuten
Heute habe ich am Roadrunner 5 km Lauf teilgenommen, einem virtuellen Laufevent, das unter dem Motto „Beep! Beep!“ stand – inspiriert vom bekannten Cartoon-Charakter.
Mit diesem Ergebnis bin ich zufrieden und freue mich über den Erfolg.
Das Event war eine tolle Gelegenheit, mich vor meinem Urlaub sportlich zu bewegen und Spaß zu haben.
Ich freue mich schon auf zukünftige Läufe und hoffe, weiterhin gute Ergebnisse zu erzielen!
- Mega Marsch Berlin
- 49,8 km
- 09:21 h
31.08.2024 - Mega Marsch Berlin 2024
31. August 2024 – Mega Marsch Berlin 2024
Heute habe ich am Megamarsch Berlin bei Nacht teilgenommen!
Um 18:45 Uhr ging es los: 50 km durch die Dunkelheit, mit dem Ziel, das Ganze in 12 Stunden zu schaffen. Es war eine unglaubliche Herausforderung, aber ich bin stolz, sagen zu können, dass ich nach 9 Stunden und 21 Minuten erfolgreich im Ziel angekommen bin.
28.08.2024 - Run to Paris
28. August 2024 – Run to Paris – 5 km in 29:56 Minuten
Heute habe ich am virtuellen Lauf “Run to Paris” teilgenommen und meine 5 km in 29:56 Minuten geschafft! Es war eine tolle Erfahrung, auch wenn der Lauf virtuell stattfand. Ich bin stolz auf die Zeit und freue mich über die Verbesserung meiner Zeit.
Die Atmosphäre war zwar anders als bei einem physischen Lauf, aber die Motivation und der Ehrgeiz waren genauso groß. Es ist unglaublich, wie man sich selbst pushen kann, auch wenn man allein unterwegs ist. Der Gedanke, symbolisch nach Paris zu laufen, hat mich besonders angespornt.
Jetzt geht es weiter mit dem Training, um meine Zeit noch weiter zu verbessern. Auf zum nächsten Ziel!
23.08.2024 - Run like a Star
23. August 2024 – Run like a Star: 10 km in 1:04 Minuten
Heute ging’s beim virtuellen “Run like a Star” auf die Strecke – 10 km, die ich zwar alleine, aber gedanklich mit vielen anderen zurückgelegt habe.
Mit einer Zeit von 1:04 ins Ziel gelaufen. Klar, die Stunde habe ich knapp verpasst, aber manchmal zählt einfach das Erlebnis.
Es war großartig, Teil dieser digitalen Lauf-Community zu sein und gemeinsam, auch über Distanzen hinweg, die Motivation zu spüren!
07.07.2024 - High Swing Berlin
07. Juli 2024 – High Swing Berlin: Europas höchste Schaukel – Ein Adrenalinrausch in luftiger Höhe
Bist du bereit, den ultimativen Nervenkitzel zu erleben? Der High Swing in Berlin ist Europas höchste Schaukel und nichts für schwache Nerven. In 120 Metern Höhe schwingst du über der Stadt und genießt gleichzeitig einen spektakulären Blick auf die Berliner Skyline – vorausgesetzt, du schaffst es, die Augen offen zu halten!
Für mich war dieses Erlebnis pure Gänsehaut. Nachdem du gesichert wirst, spürst du, wie die Spannung förmlich in der Luft liegt. Der Moment, in dem du in einem weiten Bogen über die Dächer Berlins schwingst, ist einfach unvergesslich. Das Gefühl von Schwerelosigkeit, kombiniert mit dem Adrenalinkick der rasanten Geschwindigkeit, ist atemberaubend.
Der High Swing ist nicht nur ein Abenteuer für Adrenalinjunkies, sondern auch eine einzigartige Möglichkeit, Berlin aus einer völlig neuen Perspektive zu erleben. Die perfekte Mischung aus Nervenkitzel, Spaß und grandioser Aussicht macht dieses Erlebnis zu einem Muss für alle, die das Besondere suchen!
30.07.2024 - Love is Love
30. Juli 2024 – Love is Love Run: 10 km in 59:59 Minuten
Dieser Lauf war für mich nicht nur sportlich ein Meilenstein, sondern auch emotional etwas ganz Besonderes.
In genau 59:59 Minuten habe ich meinen persönlichen Rekord auf 10 km geknackt – und das bei einer Spendenaktion für das Projekt 100% MENSCH sowie den LSVD-Verein für europäische Kooperation e.V., beide engagiert in der Förderung von Vielfalt und Akzeptanz.
Besonders am Herzen liegt mir das anyway e.V., wo ich über Jahre hinweg ehrenamtlich mitgewirkt habe.
Es war ein großartiges Gefühl, diesen Lauf mit einer so wichtigen Botschaft zu verbinden und gleichzeitig etwas zurückzugeben.
27.07.2024 - Adidas Rnners City Night
27. Juli 2024 – Adidas Runners City Night: 10 km in 1:03:11 h bei Regen
Die Adidas Runners City Night am 27. Juli 2024 war ein unvergessliches Erlebnis – und das nicht nur wegen des Regens!
Trotz der nassen Bedingungen war die Stimmung auf der Strecke in Berlin elektrisierend.
In einer Zeit von 1:03:11 Stunden absolvierte ich die 10 km, und auch wenn der Regen die Herausforderung erhöhte, verlieh er dem Lauf eine besondere Dynamik.
Die Lichter der Stadt, die spiegelnden Straßen und die motivierende Musik an der Strecke machten dieses Event zu einem Highlight meiner Läufe in diesem Jahr.
07.07.2024 - High Swing Berlin
High Swing Berlin: Europas höchste Schaukel – Ein Adrenalinrausch in luftiger Höhe
Bist du bereit, den ultimativen Nervenkitzel zu erleben? Der High Swing in Berlin ist Europas höchste Schaukel und nichts für schwache Nerven. In 120 Metern Höhe schwingst du über der Stadt und genießt gleichzeitig einen spektakulären Blick auf die Berliner Skyline – vorausgesetzt, du schaffst es, die Augen offen zu halten!
Für mich war dieses Erlebnis pure Gänsehaut. Nachdem du gesichert wirst, spürst du, wie die Spannung förmlich in der Luft liegt. Der Moment, in dem du in einem weiten Bogen über die Dächer Berlins schwingst, ist einfach unvergesslich. Das Gefühl von Schwerelosigkeit, kombiniert mit dem Adrenalinkick der rasanten Geschwindigkeit, ist atemberaubend.
Der High Swing ist nicht nur ein Abenteuer für Adrenalinjunkies, sondern auch eine einzigartige Möglichkeit, Berlin aus einer völlig neuen Perspektive zu erleben. Die perfekte Mischung aus Nervenkitzel, Spaß und grandioser Aussicht macht dieses Erlebnis zu einem Muss für alle, die das Besondere suchen!
07.07.2024 - Organspendenlauf
07. Juli 2024 – Organspendelauf: 7,5 km in 48 Minuten
Am 7. Juli 2024 nahm ich am Organspendelauf teil und absolvierte die 7,5 km in 48 Minuten.
Dieser Lauf war nicht nur sportlich herausfordernd, sondern auch eine Herzensangelegenheit. Es war mir sehr wichtig für ein so wichtiges Thema wie Organspende zu laufen.
Die Strecke führte durch eine wunderschöne Landschaf. Ein tolles Event, das Sport und soziales Engagement verbindet – und das in einer respektablen Zeit gemeistert!
16.06.2024 - Nordberliner Zugspitzenlauf 2024
16. Juni 2024 – Nordberliner Zugspitzenlauf 2024: 4 km in 25:55 Minuten
Am 16. Juni 2024 habe ich am Nordberliner Zugspitzenlauf teilgenommen und die 4 km in 25:55 Minuten absolviert.
Der Lauf bot eine herausfordernde Strecke durch abwechslungsreiches Terrain. Es ging über Hügel, durch Wälder und über unebene Pfade – genau das Richtige für alle, die eine sportliche Herausforderung suchen.
Die Stimmung unter den Teilnehmern war großartig, und die Anstrengung wurde durch den Teamgeist und das Gemeinschaftsgefühl belohnt. Ein Lauf, der mir nicht nur körperlich, sondern auch mental einiges abverlangte und definitiv in Erinnerung bleibt!
15.06.2024 - Bungee Jumping
Mein erster Bungee-Sprung: Der Sprung ins Unbekannte
Es gibt Momente im Leben, die pure Freiheit verkörpern – mein erster Bungee-Sprung war genau so ein Augenblick.
Hoch über der Berlin, mit rasendem Herzschlag und zitternden Knien, stand ich am Abgrund. Ein letztes Mal tief durchatmen, und dann – der Sprung.
Die Sekunden des freien Falls fühlten sich an wie eine Ewigkeit, als Adrenalin durch meinen Körper schoss. In diesem Moment, als die Welt Kopf stand und die Schwerkraft außer Kraft gesetzt schien, war da nichts außer einem Gefühl von grenzenloser Freiheit.
Ein Erlebnis, das die perfekte Mischung aus Abenteuer und Nervenkitzel war – und mich sofort süchtig machte!
12.06.2024 - Weltlauftag
Weltlauftag, 12. Juni 2024: 5 km in 30:24 Minuten – Virtueller Lauf durch den Wald
Am 12. Juni 2024 habe ich am Weltlauftag teilgenommen und dabei 5 km in 30:24 Minuten absolviert – in einem virtuellen Lauf durch den Wald. Dieses besondere Event ermöglichte es mir, die Magie der Natur mit dem Nervenkitzel eines virtuellen Wettkampfs zu kombinieren.
Der virtuelle Lauf führte mich durch eine malerische, waldreiche Strecke, die ich ganz nach meinem eigenen Tempo und Zeitplan erleben konnte. Die frische Luft und das beruhigende Rauschen der Bäume sorgten für eine wunderbare Kulisse und machten den Lauf zu einem echten Genuss.
Obwohl der Lauf virtuell war, war die Herausforderung sehr real. Die Kombination aus der eigenen Motivation, dem naturverbundenen Ambiente und der globalen Atmosphäre des Weltlauftags verlieh dem Event eine besondere Note. Mit einer Zeit von 30:24 Minuten bin ich stolz auf meine Leistung und freue mich darauf, beim nächsten Mal noch mehr zu erreichen!
05.05.2024 - S25 Berlin
S25 Berlin, 5. Mai 2024: 10 km in 1:02:58 Stunden
Der S25 Berlin am 5. Mai 2024 war ein aufregendes Event, bei dem ich die 10 km in 1:02:58 Stunden gelaufen bin. Es war ein Tag voller Energie und Laufbegeisterung – die perfekte Gelegenheit, sich selbst herauszufordern und die persönliche Bestzeit zu verbessern.
Die Strecke bot eine Mischung aus urbanem Flair und grünen Landschaften, was den Lauf besonders abwechslungsreich machte. Jeder Kilometer brachte seine eigene Herausforderung, und die Unterstützung der Zuschauer entlang der Strecke war ein echter Motivationsschub.
Mit jedem Schritt näherte ich mich dem Ziel und konnte den letzten Endspurt genießen. Obwohl ich knapp über der 1-Stunden-Marke lag, bin ich stolz auf meine Leistung und die Fortschritte, die ich gemacht habe. Der S25 Berlin war eine wertvolle Erfahrung und ich freue mich schon darauf, beim nächsten Lauf noch schneller zu sein!
28.04.2024 - 19. Drittelmarathon Berlin-Brandenburg
19. Drittelmarathon Berlin-Brandenburg: 10 km in 1:02:32 Stunden
Der 19. Drittelmarathon Berlin-Brandenburg war eine ganz besondere Herausforderung für mich. Die 10 km Strecke habe ich in 1:02:32 Stunden geschafft – ein echter Meilenstein auf meiner Laufreise.
Vom Start weg war die Atmosphäre elektrisierend, die Strecke führte durch wunderschöne Landschaften und motivierte mich, alles zu geben. Jede Kilometer-Marke war ein kleiner Sieg, und trotz der Anstrengung hielt mich die Begeisterung auf Kurs. Besonders gegen Ende spürte ich, wie wichtig mentale Stärke beim Laufen ist – der innere Antrieb, das Ziel zu erreichen, war riesig.
Diese 10 km waren nicht nur ein sportlicher Erfolg, sondern auch ein Moment der Selbstüberwindung. Es ist ein Lauf, an den ich mich immer wieder gern erinnern werde und der mich motiviert, noch weiter zu gehen. Nächstes Ziel: unter 1 Stunde bleiben!
24.04.2024 - 22. Berliner Firmenlauf
Mein erster Firmenlauf: 22. Berliner Firmenlauf – 30:01 Minuten
Mein erster Lauf und dann gleich beim 22. Berliner Firmenlauf – ein Erlebnis, das ich nicht vergessen werde! Mit einer Zeit von 30:01 Minuten habe ich die 5,5 km Strecke bewältigt und bin stolz auf diese Leistung.
Der Startschuss fiel und die Energie der vielen Läufer war sofort spürbar. Für mich war es nicht nur eine sportliche Herausforderung, sondern auch eine Möglichkeit, Teil eines großen Events zu sein, bei dem Teamgeist und Spaß im Vordergrund standen. Jeder Schritt war eine Mischung aus Anstrengung und Motivation, das Ziel zu erreichen.
Nach dem Lauf war die Freude groß, vor allem, weil ich meine persönliche Bestzeit erreicht habe. Der Firmenlauf war für mich der perfekte Einstieg in die Welt des Laufens und hat definitiv Lust auf mehr gemacht. Ich freue mich schon auf das nächste Mal – vielleicht knacke ich dann die 30-Minuten-Marke!
